詹姆斯是如何保养自己的身体的?

詹姆斯还有专门迈克詹姆斯的厨师迈克詹姆斯 ，为他专门烹制食物迈克詹姆斯
，他对自己的睡眠时间也有严格要求迈克詹姆斯，力求做到让身体肌肉保养得更好。

詹姆斯有专门的厨师 ，为他专门烹制食物，他对自己的睡眠时间也有严格要求
，力求做到让身体保养得更好 。

詹姆斯在职业生涯这么长的时间内没有吃过红肉（也就是猪肉），正餐基本都是以鸡肉或者牛肉为主 ，以沙拉等为辅
，以此来帮助身体摄入足够的均衡营养
。

第三点在于食物的材料以及器械的准备，这一年下来要所花费的金钱大概也在数十万美元。

他身体的肌肉在保护他避免受伤方面取得迈克詹姆斯了巨大作用 。詹姆斯的身体素质是历史级别的 ，在他初 *** 盟时
，并没有现在如此强壮，而能够取得今天的成就 ，除了刻苦的训练之外
，还离不开极为科学的饮食。

被称为得分王的迈克-詹姆斯,都有哪些战绩?

詹姆斯究竟有多么的伟大
。詹姆斯在常规比赛对阵勇士结束之后迈克詹姆斯，迈克詹姆斯他就将生涯的总得分来到迈克詹姆斯了44 ，152分。成功超越了洛杉矶湖人队的明星球员
，天狗假扮成为NBA历史上免常规赛加季后赛总得分排名之一的运动员 。

詹姆斯还拿到过一个得分王，在2008年 ，当时他作为克里夫兰骑士的一员时，打出了场均30.0分的表现
。詹姆斯显然是克利夫兰 体育 史上最伟大的球星
，2008年是他场均得分更高的一个赛季，他也是带领克利夫兰以45胜37负的战绩进入季后赛。

季后赛6911分很多球迷都知道詹姆斯在季后赛表现非常出色 ，但是大家都不知道詹姆斯其实是NBA季后赛的得分王 。到目前为止
，詹姆斯在季后赛中得到6911分，其次是乔丹 ，得到5987分
。

第二个赛季带领球队获得26胜1负的战绩
，并在决赛中以63-53击败对手，赢得了州冠军 ，球队被《今日美国》评为25强中的第五位。詹姆斯也因此入选《今日美国》全美之一球队阵容 。

NBA有很多球员留下伟大纪录
，其中代表张伯伦单场100分，赛季场均获得50.4分
。乔丹职业生涯10次得分王 ，6次获得总决赛MVP。

詹姆斯本赛季场均数据

詹姆斯场均23分4篮板9助攻
，投篮命中率50.2％，三分球命中率30.6％ ，净效率为6，比赛贡献值14（联盟第九） 。从数据来看
，詹姆斯的表现无可挑剔，三旬老汉依旧处于巅峰期
。

詹姆斯本赛季是他生涯的第21个赛季 ，也是他在NBA的第19个赛季。詹姆斯在本赛季表现出色
，场均得到28分8篮板3助攻，带领湖人队取得了8胜5负的战绩 ，位居西部第三 。

詹姆斯本赛季场均数据是场均30分 、5个篮板和1次助攻。北京时间2月8日
，湖人主场加密球馆声浪滔天，在对阵雷霆的比赛进行到第三节还剩9秒时 ，詹姆斯用一记招牌式的后仰跳投
，获得了职业生涯的第38388分
。