半场人盯人防守遵循的原则

在篮球比赛中，半场人盯人防守时应遵循以人为主的防守原则 ，对持球队员必须采用平步贴身紧逼防守姿势
，扩大防守面积，积极拼抢 ，不给对方轻易投篮、突破和传球的机会
，一旦被对手突破 。必须追防
。对无球队员要错位防守，做到人 、球
、区兼顾。

防守要求是：“人之一 ，人球兼备”，控制对手
，强调防守的整体性、攻击性 、灵活性和针对性；防守有球队员很重要，尤其是有球队员在篮下附近时 ，要控制对手的投篮
、传球和突破；阻止对方的投篮和突破
，干扰他的传球 。当对方运球时，要迫使他向侧面和对角移动 ，把球停住
。

背篮或背球封堵其后 ”的原则进行堵截和跟防。半场人盯人的分工是防守的位置、防守能力和身体条件来确定的 。如后卫防前锋
，中锋防中锋，前锋防后卫 ，强防强
，弱防弱，高防高 ，矮防矮
，快防快，慢防慢等。 半场盯人防守运用时可分为半场松动（缩小）人盯人和半场紧逼（扩大）人盯人防守两种
。

半场人盯人防守战术的基本要领

1 、防守要求是：“以人为主、人球兼顾
” ，控制对手，强调防守的整体性
、攻击性、伸缩性和针对性；对持球队员的防守要紧
，特别是持球队员在近篮区域，要控制对手的投篮 、传球和突破；防止对手的投篮和突破 ，干扰其传球。对手运球时
，要迫使其向边
、角方向移动并使其停球 。

2、半场人盯人防守的基本要求：一是由攻转守时，每个队员都要迅速退回后场 ，找到自己的对手
，组成集体防守；二是根据对手 、球
、球篮，选择有利位置 ，有球紧
，无球松
。近球紧，远球松。近篮紧 ，远篮松 。

3、在篮球比赛中
，半场人盯人防守时应遵循以人为主的防守原则，对持球队员必须采用平步贴身紧逼防守姿势 ，扩大防守面积，积极拼抢
，不给对方轻易投篮 、突破和传球的机会，一旦被对手突破
。必须追防。对无球队员要错位防守 ，做到人
、球、区兼顾 。

4 、挡篮筐或球后”的原则
。半场人盯人的分工是由防守位置
、防守能力和身体状况决定的。如防前锋、防中锋 、防前锋、防强防强
、防弱防弱、防高防高 、防短防短
、防快防快、防慢防慢等 。半场人盯人防守可分为半场松散(收缩)人盯人防守和半场紧逼(扩大)人盯人防守
。

5 、半场人盯人防守战术的基本要领是：每位防守球员对应盯防一位进攻球员
，保持适当的距离和角度，及时沟通并调整防守策略 ，以破坏对方的进攻节奏和配合
，同时保护本方的篮筐。在半场人盯人防守战术中，球员之间需要保持紧密的协作 。每个防守球员都应当明确自己的盯防对象 ，确保不被对方轻易突破或传球。

6
、半场人盯人防守战术基本要求：由攻转守时
，每个队员都要快速退回自己的后场， 找到对手 ，组成集体防守
。根据对手、球 、球篮
，选择有利位置，有球紧 ，无球松；近球紧，远球松；积极移动
，控制对手。要做到球
、人、区兼顾，与同伴协同防守 ，破坏对方进攻配合
，加强防守的集体性 。

什么是半场人盯人

半场人盯人防守战术半场人盯人防守 ，是在篮球比赛中由进攻转入防守时半场人盯人防守
，全队有组织地迅速退回后场半场人盯人防守，在半场范围内进行盯人防守的一种全队战术
。它是篮球运动中各种防守战术的基础。半场人盯人防守战术 ，是以个人防守为基础
，综合运用挤过 、穿过
、换防、关门 、夹击等防守基础配合所组成的全队战术 。

在半场范围内进行盯
。半场人盯人防守是一种在篮球比赛中由进攻转入防守时，全队有组织地迅速退回后场 ，在半场范围内进行盯人防守的战术。半场人盯人防守战术是以个人防守为基础
，综合运用挤过、穿过
、换防、关门和夹击等防守基础配合所组成的全队战术 。

半场人盯人战术半场人盯人防守：它是由攻转守时，全队有组织的迅速退回后场 ，在半场内每人防守1个进攻队员的人盯人战术，该战术 *** 简单
，分工明确，易于掌握 ，因此被广泛使用
。

1.攻半场人盯人防守战术中应注意哪些问题?

1 、防守要求是：“以人为主
、人球兼顾 ”
，控制对手，强调防守的整体性、攻击性 、伸缩性和针对性；对持球队员的防守要紧 ，特别是持球队员在近篮区域
，要控制对手的投篮
、传球和突破；防止对手的投篮和突破，干扰其传球。对手运球时 ，要迫使其向边、角方向移动并使其停球 。

2 、人盯人防守的基本要求 (1)防守时应以人(各自防守的对手)为主
，人球兼顾，时刻注意人
、球、对手 、篮圈等的方位 ，随时调整自己的防守位置
，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员
。

3
、防守要求是：“人之一 ，人球兼备
”，控制对手
，强调防守的整体性、攻击性 、灵活性和针对性；防守有球队员很重要，尤其是有球队员在篮下附近时 ，要控制对手的投篮、传球和突破；阻止对方的投篮和突破
，干扰他的传球。当对方运球时，要迫使他向侧面和对角移动 ，把球停住 。

4
、半场人盯人防守战术的基本要领是：每位防守球员对应盯防一位进攻球员
，保持适当的距离和角度，及时沟通并调整防守策略 ，以破坏对方的进攻节奏和配合
，同时保护本方的篮筐。在半场人盯人防守战术中，球员之间需要保持紧密的协作
。每个防守球员都应当明确自己的盯防对象 ，确保不被对方轻易突破或传球。

5、半场人盯人防守的基本要求：一是由攻转守时
，每个队员都要迅速退回后场，找到自己的对手 ，组成集体防守；二是根据对手 、球
、球篮，选择有利位置
，有球紧，无球松 。近球紧 ，远球松
。近篮紧
，远篮松。

6、阵地战的话，四个人拉开 ，剩下一个单打能力强的人在另一侧单打 。这个人速度快
，或者身体好能用低位单打的 *** 向内线靠，有人补就传球
。在就是以上所说的单档 ，一定要拉开阵形
，有两个人在一侧做配合就好，余下的人如果战术素养好的话可以做无球掩护 ，投手出来接球出手。你可以尝试一下普林斯顿打法 。

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